אבקת חלבון isolet וסוגי אבקה נפוצים

fruit-1610871_640

אבקת החלבון הפכה להיות אחד מתוספי התזונה הפופולריים ביותר בקרב ספורטאים ומתאמנים. אין כמעט אדם המקיים שגרת אימונים שלא יודע את החשיבות של צריכת חלבונים בכדי להחזיר לגוף את האנרגיה שהוא מאבד במהלך האימון תוך כדי חיזוק השרירים. חברות תוספי התזונה עמלו קשה בכדי לייצר את אבקות החלבון הטובות ביותר אשר מכילות חלבונים חשובים וכמה שפחות תוספות לא נחוצות אחרות. ולכן קיימים היום בשוק סוגים רבים של אבקות חלבון ממותגים שונים אשר מתחרים על לבו של הצרכן.

אבקת חלבון  isoletהמוכרת כמומלצת ביותר

חלבון מי גבינה הינו החלבון עם הערך הביולוגי הטוב ביותר שקיים בטבע. הוא מכיל את הריכוז הגדול ביותר של BCAA אשר מתחמצנות בצורה ישירה בשרירים של השלד ומעניקים תרומה ישירה בביצוע של פעילויות גופניות. אבקת חלבון המכילה פחות מ – 90 אחוז של חלבון מי גבינה מכונה "חלבון מי גבינה מרוכז", לעומת זאת אבקת חלבון שיש בה למעלה מתשעים אחוז של חלבון מי גבינה נקראת אבקת חלבון isolet והיא נחשבת למומלצת יותר. באבקת חלבון isolet אין כמעט כלל פחמימות ושומנים מה שמאפשר לה להגיע לכמעט 100 אחוז חלבון (אך לא 100 אחוז כי חייב להיות מים ומינרלים).

אז האם אבקת חלבון isolet שווה את מחירה היקר?

בפועל ההבדל בכמות הפחמימות והשומנים שישנם ב אבקת חלבון isolet לבין "חלבון מי-גבינה מרוכז" הוא זניח יחסית. מדובר בכמויות נמוכות מאוד של 3 גרם פחמימות למנת הגשה, בין אחת ל – 3 גרם שומנים למנה, וסה"כ 10 עד 20 קלוריות למנה. נמצא, שההבדלים בין אבקת חלבון isolet לשאר אבקות החלבון לא גדולים, אם כי ברור שבסופו של דבר אם ננטרל את גורם המחיר היתרון שייך לאבקת חלבון isolet. למידע נוסף אודות אבקת חלבון מומלצת

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
מעיין ספיר

מעיין ספיר

מעיין חולה על קניות ברשת והשוואת מוצרים, עוד היא שמחה לשתף את הידע שלה ולעזור לאחרים.

אולי גם יענין אותך...

טרנד הכפכפים שכובש את העולם

כפכפים בבית או בחוץ או אפילו הליכה בשעת לילה מאוחרת יחד עם הכלב שלכם, נכנסו חזק לחיינו בשנים מתקדמות אלו. איפה אפשר להשיג כפכפים מעוצבים

קרא עוד »

תכנון שקעים נכון לבית

בניית בית או שיפוצים כלליים בו הינם תופעה מבורכת. כל מי שמתכנן את בית מגוריו העתידיים עושה זאת בהתרגשות רבה. הוא מתכנן בית נעים ובטוח

קרא עוד »