נזלת כרונית: מה אפשר לעשות נגדה?

נזלת כרונית

כולנו מכירים את התקופות האלו במהלך השנה, לרוב כאשר מגיע החורף והטמפרטורות צונחות, האף נסתם ומתמלא נזלת שיש לנקז כל הזמן וכאשר היא יכולה ממש להפריע לנשימה טבעית. ובעוד רבים מאיתנו חווים את התופעה המציקה הזו בתדירות נמוכה ולפרקי זמן קצרים בלבד, בעבור אחרים מדובר בתופעה כרונית שמציקה כל הזמן ושלא פשוט להיפטר ממנה כלל וכלל. אם גם אתם סובלים מצינון ונזלת על בסיס כרוני, הנה כמה דברים שתוכלו לעשות על נגד העניין.

חדרי מלח

לפני שנגע בכמה פתרונות, חשוב מאד לציין כי לא מדובר בהבטחה רפואית, אלא בכמה צעדים שיוכלו להקל את התסמינים ובכל מקרה מומלץ להיוועץ ברופא המשפחה שלכם. נזלת כרונית היא בעיה מטרידה ודרך נהדרת להקל על התסמינים היא באמצעות מלח. חדרי מלח תוכלו למצוא בכל רחבי הארץ ומעבר לשהייה המרגיעה, הם בהחלט עשויים להקל גם על דרכי הנשימה שלכם. אפשר בנוסף לרכוש מנורת מלח שתעשה פעולה דומה אותה תוכלו לשים בחדרכם.

שמנים אתריים

דרך יעילה נוספת להתמודד עם תסמיני הצינון הכרוני היא דרך שאיפה של אדי מים עם שמנים אתריים. ניתן לטפטף שלוש או ארבע טיפות לתוך קערה עם מים חמים ולנשום את האדים, מה שעשוי להביא להקלה על התסמינים. שימו לב שגם כאן חובה להתייעץ מבעוד מועד עם הרופא ולא להתחיל להשתמש בשמנים ללא אישור שלו.

בדיקת אלרגיה

רבים הסובלים מנזלת כרונית כלל מודעים לעובדה כי הסיבה בגינה היא נמצאת היא אלרגיה לגורם סביבתי כלשהו – בין אם מאכל שאוכלים, צמחים מסוימים הנמצאים בסביבה, אבק או גורמים נוספים. ניתן בהחלט לגשת לרופא המשפחה ולבקש הפניה לבדיקת אלרגיה שתבחן מה הגורם לנזלת הכרונית. במקרים רבים טיפול באלרגיה הנקודתית עשוי להביא להקלה מתמשכת לטווח הרחוק.

אין ספק כי צינון ונזלת הן תופעות מעצבנות ולא נעימות ואם הן מתרחשות על בסיס קבוע הן עלולות להוות מקור ממשי לפגיעה באיכות החיים. עם זאת חשוב לזכור כי לא מדובר בגזרת גורל וכי ישנם צעדים שבהחלט עשויים להביא להקלה משמעותית.

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
מעיין ספיר

מעיין ספיר

מעיין חולה על קניות ברשת והשוואת מוצרים, עוד היא שמחה לשתף את הידע שלה ולעזור לאחרים.

אולי גם יענין אותך...

voicenter

בעקבות הקורונה: דרכים לתקשר עם עובדים ולקוחות מרחוק

משבר הקורונה העולמי שהפך להיות חלק בלתי נפרד מחיינו מראשית דרכו בסוף שנת 2019 שינה באופן משמעותי את כל תחומי החיים, אבל אם יש תחום אחד שהשתנה מקצה לקצה מדובר בלי ספק בשוק העבודה. למרבה הצער חברות רבות נסגרו, עובדים

קרא עוד »
סדנאות ליצירת שופר בסוכות

סדנת יצירת שופר בסוכות – איך זה עובד?

רוצים ללמד את הילדים על ההיסטוריה של חגי עם ישראל ובו בזמן לקחת חלק בסדנה מהנה? במסגרת סדנת יצירת שופר בסוכות ילמדו הילדים מדוע תוקעים בשופר, ממה הוא עשוי, מה התפקיד שלו לאורך ההיסטוריה היהודית ועוד פרטים נוספים שיעשירו את

קרא עוד »
משלוחים בארץ

משלוחים בארץ: מה האפשרויות ואיך אדע מה מתאים לי?

עולם המשלוחים גדל והתרחב במהלך השנים, בין אם זה בגלל ביקוש וצרכים של לקוחות שונים, ובין אם זה בגלל שירותים שונים שהחברות החלו להציע וקהל הלקוחות שלהן בחר להשתמש במה שנכון עבורו. במאמר זה נציג בפניכם מספר שירותי משלוחים שקיימים

קרא עוד »