נזלת כרונית: מה אפשר לעשות נגדה?

כולנו מכירים את התקופות האלו במהלך השנה, לרוב כאשר מגיע החורף והטמפרטורות צונחות, האף נסתם ומתמלא נזלת שיש לנקז כל הזמן וכאשר היא יכולה ממש להפריע לנשימה טבעית. ובעוד רבים מאיתנו חווים את התופעה המציקה הזו בתדירות נמוכה ולפרקי זמן קצרים בלבד, בעבור אחרים מדובר בתופעה כרונית שמציקה כל הזמן ושלא פשוט להיפטר ממנה כלל וכלל. אם גם אתם סובלים מצינון ונזלת על בסיס כרוני, הנה כמה דברים שתוכלו לעשות על נגד העניין.

חדרי מלח

לפני שנגע בכמה פתרונות, חשוב מאד לציין כי לא מדובר בהבטחה רפואית, אלא בכמה צעדים שיוכלו להקל את התסמינים ובכל מקרה מומלץ להיוועץ ברופא המשפחה שלכם. נזלת כרונית היא בעיה מטרידה ודרך נהדרת להקל על התסמינים היא באמצעות מלח. חדרי מלח תוכלו למצוא בכל רחבי הארץ ומעבר לשהייה המרגיעה, הם בהחלט עשויים להקל גם על דרכי הנשימה שלכם. אפשר בנוסף לרכוש מנורת מלח שתעשה פעולה דומה אותה תוכלו לשים בחדרכם.

שמנים אתריים

דרך יעילה נוספת להתמודד עם תסמיני הצינון הכרוני היא דרך שאיפה של אדי מים עם שמנים אתריים. ניתן לטפטף שלוש או ארבע טיפות לתוך קערה עם מים חמים ולנשום את האדים, מה שעשוי להביא להקלה על התסמינים. שימו לב שגם כאן חובה להתייעץ מבעוד מועד עם הרופא ולא להתחיל להשתמש בשמנים ללא אישור שלו.

בדיקת אלרגיה

רבים הסובלים מנזלת כרונית כלל מודעים לעובדה כי הסיבה בגינה היא נמצאת היא אלרגיה לגורם סביבתי כלשהו – בין אם מאכל שאוכלים, צמחים מסוימים הנמצאים בסביבה, אבק או גורמים נוספים. ניתן בהחלט לגשת לרופא המשפחה ולבקש הפניה לבדיקת אלרגיה שתבחן מה הגורם לנזלת הכרונית. במקרים רבים טיפול באלרגיה הנקודתית עשוי להביא להקלה מתמשכת לטווח הרחוק.

אין ספק כי צינון ונזלת הן תופעות מעצבנות ולא נעימות ואם הן מתרחשות על בסיס קבוע הן עלולות להוות מקור ממשי לפגיעה באיכות החיים. עם זאת חשוב לזכור כי לא מדובר בגזרת גורל וכי ישנם צעדים שבהחלט עשויים להביא להקלה משמעותית.