מה הקשר בין סיגריות לנחירות בלילה

המאמר באדיבות אורנה אדריאנסן

נחירות הן צלילים אבנורמליים אשר בני אדם מפיקים בזמן שהם ישנים.

הצלילים הללו, שבמקרים רבים עלולים להפריע לאדם הישן, ולהדיר שינה מהאנשים שישנים לצידו, נובעים ברוב המוחלט של המקרים מבעיות נשימה – ובנוסף על כך הם עלולים להיות מלווים בתופעה של דום נשימה בשינה.

חוץ מאשר ההשלכות הישירות של נחירות על איכות השינה של האדם הנוחר – כמו גם על איכות השינה של כל מי שישן לידו – מחקרים שנערכו במהלך השנים האחרונות מצביעים על כך כי נחירות כשלעצמן עלולות להגביר את הסיכויים לפיתוח מחלות לב.

יש קשת רחבה ומגוונת לכך שאנשים מתחילים לנחור או נוחרים בתדירות ובעוצמה אשר פוגעת באיכות החיים שלהם ושל הסובבים אותם, אך במסגרת המאמר שלפניכם אנחנו נתרכז בקשר בין סיגריות לבין נחירות בלילה.

איך סיגריות משפיעות על התופעה של נחירות בלילה?

בהתבסס על האופן שבו סיגריות משפיעות על דרכי הנשימה של הגוף, אפשר לומר באופן וודאי למדי כי ישנו קשר מובהק בין עישון סיגריות לבין נחירות בלילה.

התופעה של נחירות מתחילה כאשר הגוף מגיע למצב אשר בו הוא חייב לנסות להוציא אוויר בכוח דרך נתיבים בעלי צורות יוצאות דופן – מה שיכול להיגרם כתוצאה מגנטיקה, אך ישנם גם גורמים נוספים אשר משחקים תפקיד.

כאשר אדם בוחר לעשן סיגריות, העשן מהסיגריה שהוא מכניס לריאות שלו מביא לידי יצירה של דלקת בדרכי הנשימה.

בנוסף על כך, סיגריות גורמות ליצירה מוגברת של ריר שבתורו עלול לגרום לגודש בדרכי הנשימה.

כתוצאה מכל התופעות האלה – ואחרות של עישון סיגריות, לאנשים אשר מעשנים סיגריות יש סיכוי לסבול מנחירות פי שניים מהסיכויים של אנשים שאינם מעשנים סיגריות. וייתכן שהדבר תקף גבי לעישון פסיבי.