מאמן TRX

בדומה לכל מתאמן או מתאמנת אשר עושים צעדיהם הראשונים בחדר הכושר בטח שאלתם את עצמכם לפחות כמה פעמים או יותר, מהם תפקידיו השונים של מאמן TRX במהלך המשמרת שלו.

הרי ידוע שעבודתם של מדריכים או מדריכות היא בעצם להדריך או ללמד מתאמנים כיצד לבצע תרגילים אך האם זה מסתכם בזה? התשובה בוודאי שלא. יש המון מרכיבים המאפיינים את עבודתם ובפוסט הבא ארצה לשתף אתכם בחלק מהם.

מאמן TRX הוא קודם כל מדריך מוסמך. כזה שסיים קורס הדרכה ממוסד מוכר והוסמך להדריך בחדר הכושר בהתאם לחוק הספורט. כמובן שישנם מספר מוסדות המכשירים אנשי מקצוע אך הבולט שבהם הוא בוודאי מכון ווינגיט המוכר.

כחלק מתפקידיו הרבים בחדר הכושר הוא בונה תכנית אימון אימון כושר אישי למתאמנים בהתאם למטרות השונות שלהם. כמובן שינן מטרות רבות לאימון ובין הבולטות שבהן ניתן להזכיר מטרות כגון פיתוח מסת שריר או הכנה לריצה כגון חצי מרתון.

תפקיד נוסף ושכיח הוא לשמור על מתאמנים ולהשגיח עליהם במהלך האימון. חלק מהותי זה נחשב בסיסי ביותר ומתפקידיו הבולטים של האחראי המשרת וכמובן שכשמתאפשר אז גם ממש הדרכה פרטנית א ו שמירה בביצוע תרגיל כזה או אחר.

שמירה על הסדר. תקינות המכשירים וניקיון החלל עצמו עשויים להיות גם במסגרת התפקידים הבולטים של המדריכים המשמרת אך זה כמובן תלוי בכל מתחם ובנהלים שלו כמו גם באנשי הצוות הפועלים במקום. למעשה ישנם סטודיואים רבים בהם נהוג שהמדריך מציע כל שעתיים או יותר סדנת תרגול בטן למתאמנים השונים במתחם.

משמרות המדריכים במשמרת עשויות לנוע בין 6 שעות ואפילו לעד 12 שעות תלוי בשעות הפעילות של המקום ובמידה והמקום נותן שירות בשבתות אז ייתכן שתהיה רוטציה בין המאמנים וזה כמובן משהו שכל אחד מעדיף כנראה להתחמק ממנו.

לבסוף, אי אפשר לסיים מבלי להזכיר את החלק הכי כיף והכי נחשק שכל אחד או אחת היו רוצים וזה כמובן עניין ההדרכה האישית אליה כולם מכוונים וזאת משום ששם, ללא ספק מרוויחים את עיקר הכסף ובוודאי שלא מהמשמרות, ולכן זה הגיוני שכל מאמן TRX מעוניין לבצע ולעשות כמה שיותר שיעורים פרטיים שכאלה בכדי להגדיל את השכר שלהם באופן משמעותי.