טיפול פסיכולוגי מקוון – אפשר גם ככה

אנחנו חיים בעולם מהיר בו אנחנו כל הזמן צריכים להיות זמינים. עולם בו אנחנו לא יכולים לבזבז זמן. במובנים רבים אנחנו גם לא רגילים לכך שאנחנו כביכול 'מבזבזים' זמן עבור עצמנו. אבל האמת היא כי בעולם כזה, כמו שאנחנו חיים בתוכו, אנחנו לא יכולים שלא לעשות את כל מה שצריך כדי להיות שם עבורינו. היום, יותר מתמיד, עולה המודעות לכך שכולם מתמודדים עם קשיים ועם רגעים לא קלים בחיים. תחושות כמו: חרדה, דיכאון, ייאוש, עצב, אלו לא רגשות ששייכים רק לכם. מדובר על סל של רגשות שהתפקיד שלהם הוא לעזור לכם לרגע להתבונן פנימה ולהבין מה בדיוק אתם צריכים. מה הדברים שאתם צריכים להסתכל עליהם כדי להצליח להרגיש יותר טוב? התפקיד של טיפול פסיכולוגי מקוון הוא לעזור לכם לעבור את התהליך הזה בשלום. 

לשבור את המוסכמות

אין ספק שבעבר טיפול היה יכול להתרחש רק פנים אל פנים בתוך קליניקה סגורה. אבל היום אנחנו חיים בעולם שונה לחלוטין מזה שהכרנו בעבר. היום אנחנו יודעים עד כמה זה חשוב להסכים לשבור את המוסכמות ולנהוג אחרת מכפי שהכרנו. אין ספק כי מגיפת הקורונה היא זו שעודדה את המהלך הזה שמוביל רבים לצאת מתוך השבלונות הקבועות ולהסכים ללכת לטיפול רפואי גם דרך האמצעים שמאפשרים טיפול מקוון. 

המטרה היא שלא יהיה מחסום שימנע מכם לקבל מענה וליווי. כך, בלי לצאת מהבית, אתם יכולים לרגע אחד לדבר על מה שקשה לכם, לעבד את האירועים ולמצוא את הדרך להרגיש טוב יותר בסופו של דבר. 

אל תהססו

אם אתם מחפשים סיוע, יש מי שנמצא כאן כדי להושיט לכם יד. אתם מוזמנים ליצור קשר.

 אולי יעניין אותך גם לדעת עוד על פסיכולוג בזום